Mamy początek grudnia, święta tuż tuż, więc to idealny moment, żeby zacząć myśleć o tym, jaki prezent sprawić bliskim osobom. Chyba żadna inwestycja nie zwróci się tak, jak inwestycja w zdrowie – swoje lub kogoś z rodziny. Jeśli masz w rodzinie kogoś, kto po raz kolejny obiecuje sobie, że po nowym roku zacznie o siebie dbać – pomóż mu w tym!
Zanim wpadniesz w szał zakupowy najpierw postaraj przypomnieć sobie wszelkie wskazówki, jakie obdarowywana osoba dawała w przeciągu kilku ostatnich miesięcy. Może ktoś wspomniał, że jego torba sportowa jest za mała lub niewygodna, albo że Kaśka ma taki fajny zegarek. Warto być czujnym, bo najczęściej nie jest to powiedziane wprost. Jeśli jednak nie zdążysz nic wyłapać pomyśl, jakie dana osoba ma hobby, co lubi, co robi w wolnym czasie, czym zaczęła się interesować, co może jej być potrzebne lub przydatne.
Przedstawiam subiektywny spis "fit" prezentów, są one w różnych kategoriach cenowych więc myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie :). Większość tych prezentów możesz zamówić online i zdążysz je włożyć pod choinkę przed pierwszą gwiazdką :)
-
Zestaw gum do ćwiczeń Mini Band – będą rewelacyjne dla osób, które zaczynają swoją przygodę z treningiem, a także dla tych nieco bardziej zaawansowanych. Gumy treningowe to uniwersalne narzędzie przydatne zarówno w treningach na siłowni, w domu, jak i w podróży – nie zajmują miejsca, są wielofunkcyjne i można z nimi zrobić trening całego ciała.
-
Roller i piłeczka – domowy zestaw ratunkowy do automasażu, który może okazać się pomocny każdemu, kto dużo siedzi, skarży się, że jego mięśnie są „spięte”, a gdzieniegdzie zaczyna brakować zakresu ruchu. Przyda się również osobom aktywnym, które potrzebują rozluźnienia po treningach. Nie są magiczną pigułką na „zastanie”, nie zastąpią ruchu, fizjoterapeuty i pracy manualnej, ale doraźnie będzie jak znalazł :)
-
Urządzenie monitorujące aktywność – o zaletach opasek liczących kroki pisałam w poprzednim poście więc chyba nie zdziwi nikogo, że uważam je za doskonały pomysł na prezent. Obecnie na rynku mamy spory wachlarz możliwości, w zależności od potrzeb… i ceny. Dla osoby, którą chcemy zmobilizować do aktywności (np. rodziców) wystarczy Xiaomi MiniBand2/3, a dla gadżeciarza, który ceni funkcjonalność lepiej sprawdzą się zegarki z nieco wyższej półki cenowej. Im droższe urządzenie, tym więcej potrafi – oferuje większą liczbę tarcz do wyboru, więcej funkcji np. odbieranie połączeń, korzystanie z aplikacji kalendarza oraz sterowanie kamerą czy odtwarzaczem muzycznym.
-
Ubrania, akcesoria – to opcja dla tych nieco odważniejszych św. Mikołajów ;) Tutaj musimy wiedzieć, co obdarowywanej osobie się podoba, jaki nosi rozmiar itp. Nie polecam kupować legginsów, staników sportowych, bo tutaj jest duża szansa niepowodzenia. Uniwersalne mogą okazać akcesoria zimowe – czapka, rękawiczki, buff np. na narty czy w góry.
-
Książka – osobiście uważam, że wiedzy nigdy za wiele, a dodatkowo jest to prezent uniwersalny, ponieważ tematyka jest bardzo szeroka: można wybrać książki związane z treningiem, zdrowiem lub motywacją.
Jeśli ktoś uprawia sport, lub chce(my) zacząć, świetne sprawdzą się książki specjalistyczne z danej dziedziny np. książki J. Skarżyńskiego, J. Galloway’, Gotowy do biegu (dla biegaczy), Bądź sprawny jak lampart, Skazany na biurko, Skazany na trening czy atlasy ćwiczeń dla osób trenujących na siłowni.
Z kolei jeśli chcemy komuś pomóc zmienić nawyki żywieniowe przydatne okażą się książki z podstawowymi informacjami, które nie zrażą ilością informacji, a wskażą kierunek, np. Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską, Zdrowie zaczyna się od jelit, Słodka pułapka. Jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami.
I chyba moja ulubiona kategoria: biografie sportowców. Czyta się je z przyjemnością, ale mogą też być impulsem do zmian, małym motorem napędowym, a postanowienia noworoczne same się nie zrealizują ;) Polecam: Biec albo umrzeć, Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą, Moja walka/Twoja walka, Himalaistki. Opowieść o kobietach, które pokonały każdy szczyt.
Ostatnio natknęłam się na e-booki z przepisami – uważam, że jest to świetna opcja, ponieważ mamy do nich dostęp na telefonie, co jest przydatne podczas robienia zakupów czy samego pichcenia, kiedy na blacie nie mamy miejsca na książkę kucharską.
-
Box ze zdrową żywnością – ten pomysł podsunęła mi moja Podopieczna. Jest to świetny prezent dla osoby, którą chcemy przekonać do zdrowego odżywiania, pokazać inną alternatywę oraz to, że zdrowe jedzenie może dobrze smakować bez dodatku cukru czy ulepszaczy. Taki box możesz skompletować sama lub kupić gotowy.
-
Voucher na treningi personalne – chyba nie ma lepszego sposobu, żeby pomóc najbliższej osobie aktywnie zacząć Nowy Rok. Sprawdzi się dla każdego, kto chce zacząć się ruszać, ale czuje się zagubiony na siłowni, potrzebuje nowych bodźców treningowych lub sam nie może zmotywować się do treningu i ciągle zaczyna "od poniedziałku". Gotowy voucher ma datę ważności więc obdarowanej osobie będzie "głupio" nie skorzystać, bo wiąże się to ze stratą pieniędzy. Jeśli uważasz, że osoba, której chcesz sprawić prezent potrzebuje relaksu i odprężenia polecam wybrać voucher na masaż - ukojenia dla ciała i ducha! Jeśli ma to być voucher dla osoby aktywnej - polecam zabiegi u fizjoterapuety, który rozprawi się ze wszystkimi bólami i dolegliwościami.
Jeśli jesteś zainteresowana zakupem takiego vouchera dla bliskiej osoby i mieszkasz w Krakowie zapraszam do kontaktu.
Jak Ci się podobają pomysły na prezenty? Chciałabyś coś dostać z tej listy? A może masz jakieś inne pomysły? Jestem ciekawa Twoich propozycji! :)
