Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda współpraca z trenerem personalnym - zapraszam na konsultację wraz treningiem próbnym!
W trakcie konsultacji mamy okazję bliżej się poznać i porozmawiać o Twoich oczekiwaniach. Przeprowadzę z Tobą wywiad medyczny – żeby jak najlepiej dostosować aktywność fizyczną do stanu Twojego zdrowia, oraz omówimy Twoje cele treningowe – aby wspólne działania przyniosły oczekiwany przez Ciebie efekt. Ponadto, odpowiem na nurtujące Cię pytania.
W trakcie spotkania również poćwiczymy. Spokojnie! Nie musisz się stresować, czy dasz radę, bo na pewno sobie poradzisz. W trakcie krótkiego (ok. 30 minutowego) treningu sprawdzę Twoje zakresy ruchomości i technikę wykonywania ćwiczeń, a Ty zyskasz cenne informacje odnośnie do aktywności fizycznej dostosowanej do Ciebie.
Zainteresowana? Skorzystaj z niezobowiązującej konsultacji!
Do zobaczenia na treningu! :)
